Semana do Inferno

Seguindo a programação dos treinamentos, estamos finalizando a fase de VO2 e, a partir da semana que vem, começo as duas “Semanas do Inferno”, onde a intensidade é mantida forte, porém os volumes aumentam, chegando a 12 km por dia, divididos em dois períodos. Também tenho ido todos os sábados para a represa Billings, em São Bernardo do Campo, para me adaptar a uma temperatura mais baixa, que tem estado em torno de 18 ºC.

Notícias do Canal

No final do mês passado, dois amigos conseguiram completar a travessia do Canal da Mancha. No dia 25/06, Max Steinhart fez a prova em 12h30’. No dia seguinte, Harry Finger completou o trajeto em 12h40’, tornando-se o brasileiro mais velho a fazer a travessia, com 55 anos. Eles foram o 16º e 17º brasileiros, respectivamente, a completar a travessia. As condições do mar estavam bastante ruins, com vento forte e temperatura da água em 13,5 ºC. PARABÉNS PELA VITÓRIA !!!!!!

Últimas competições

Minhas últimas travessias antes do Canal foram as etapas do Circuito Paulista de Águas Abertas. Em 20/05, na etapa de Ubatuba, na prova curta (850m) fiquei na 3ª posição na minha categoria (35-39 anos), com o tempo de 14’32” e na prova longa (5,5 km), fiquei em 2º lugar, com 2h07’38”.

Já na prova de Caraguatatuba, disputada em 24/06, sagrei-me campeão na prova longa (3,4 km), com o tempo de 51’28” e 3º colocado na prova curta (850m), com o tempo de 13’43”.